Review, Truyền Cảm Hứng

Sách Nhà Không Rác – Zero Waste Home (Tóm tắt & Đánh Giá)

Nhà Không Rác Book

Sách Nhà Không Rác có tựa gốc là Zero Waste Home là một cuốn sách nổi tiếng của Bea Johnson, được xem như cuốn “kinh thánh” cho phong trào sống không rác thải (zero waste) và được xuất bản từ năm 2013 và đến nay cuốn sách đã được chuyển thể sang gần 30 ngôn ngữ trên toàn thế giới. Trước tiên chúng ta cần biết đôi nét về tác giả cũng như là những đóng góp của cô trong việc bảo vệ môi trường.

Đôi nét về tác giả

Bea Johnson là một người tiên phong và được coi là biểu tượng của phong trào Zero Waste (Không Rác Thải) toàn cầu. Sinh ra tại Pháp và hiện đang sống tại Hoa Kỳ, Bea bắt đầu hành trình của mình vào năm 2008 khi cô quyết định đưa ra những thay đổi trong lối sống của gia đình để giảm thiểu tối đa lượng rác thải mà họ tạo ra. 

Những đóng góp của cô không chỉ thông qua cuốn sách của mình mà cô còn có một blog cùng tên Zero Waste Home và xuất hiện trên nhiều chương trình truyền hình, podcast, và báo chí quốc tế. 

Cô đã đưa phong trào không rác thải từ một ý tưởng thành một xu hướng toàn cầu và được hàng triệu người hưởng ứng. Bea Johnson khuyến khích lối sống không rác thải không chỉ vì lợi ích môi trường mà còn vì sự đơn giản giúp gia đình tiết kiệm tiền, thời gian, và sống một cuộc sống hạnh phúc hơn.

GIỚI THIỆU SÁCH: Nhà không rác - Zero Waste Home

Nhà không rác - Zero Waste Home

Trong sách quyển sách này tác giả chia sẻ về hành trình của gia đình cô trong việc giảm thiểu rác thải đến mức tối đa nhằm mục tiêu là tạo ra cuộc sống bền vững và thân thiện với môi trường. Bea Johnson đưa ra một triết lý sống đơn giản nhưng hiệu quả dựa trên 5 nguyên tắc chính, được gọi là “5R“: Refuse (Từ chối), Reduce (Giảm thiểu), Reuse (Tái sử dụng), Recycle (Tái chế) và Rot (Phân hủy sinh học). 

Cuốn sách cung cấp rất nhiều lời khuyên thiết thực và cách làm cụ thể để mọi người có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày cũng như cách mua sắm không tạo ra rác thải nhằm quản lý nhà cửa, và thậm chí cả việc lên kế hoạch du lịch một cách thân thiện với môi trường.

  • Chi tiết sách:
Tác giả: Bea Johnson
Nhập khẩu/ trong nước Trong nước
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Nhà Phát Hành: Nhà Xuất Bản Đại Học Quốc Gia Hà Nội
Năm xuất bản: 2019
Số Trang: 361
Chủ đề: Môi trường, sức khỏe, phát triển cuộc sống
Thông điệp chính: Cuộc sống lành mạnh và phong phú hơn

Cuốn sách này dành cho ai?

Những ai yêu thích thiên nhiên lại thích cuộc sống của mình tối giản và ngăn nắp nhưng không biết cách sắp xếp hay lựa chọn đồ dùng phù hợp trong nhà của mình. Thì việc đọc cuốn sách này xem như là một giải pháp đúng đắn vì nó gợi mở cho bạn những phát kiến mới về cách bố trí và sử dụng vật dụng trong nhà sao cho phù hợp. 

Chẳng hạn như bạn là người muốn làm quen với lối sống tối giản thì bạn cần biết cách giảm lượng rác thải từ những việc nhỏ như mua sắm nấu ăn đến việc tổ chức nhà cửa sao cho phù hợp.

Còn những ai quan tâm đến việc tiết kiệm chi phí hay lợi ích tài chính của lối sống không rác thải thì việc mua ít đi và sử sử dụng lâu hơn hay tự làm một số sản phẩm giúp tiết kiệm rất nhiều chi phí sinh hoạt. 

Còn nếu bạn là người quan tâm đến sức khỏe và lối sống lành mạnh thì bằng cách giảm việc sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất và ưu tiên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên sẽ mang lại cho bạn góc nhìn mới về lối sống không chỉ thân thiện với môi trường mà còn tốt cho sức khỏe cá nhân.

Với văn phong dễ hiểu và những lời khuyên thiết thực Sách Nhà Không Rác thực sự dành cho bất kỳ ai muốn thay đổi cuộc sống theo hướng tích cực và thân thiện hơn với môi trường.

Thông điệp sâu sắc gửi gắm từ sách

Thông điệp chính mà cuốn sách muốn gửi gắm đến độc giả là “sống có trách nhiệm với môi trường bằng cách giảm thiểu rác thải, sống đơn giản và bền vững hơn”. Bea Johnson khuyến khích mọi người nhìn nhận lại lối sống tiêu dùng hiện tại và thực hiện những thay đổi nhỏ nhưng ý nghĩa để giảm tác động tiêu cực đến trái đất. 

Cuốn sách không chỉ tập trung vào việc bảo vệ môi trường mà còn nói về cách lối sống không rác thải có thể mang lại sự tự do –  sự thỏa mãn – chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Bea Johnson nhấn mạnh rằng: bằng cách loại bỏ những thứ không cần thiết thì chúng ta có thể tập trung vào những gì thực sự quan trọng, từ đó giảm căng thẳng, tiết kiệm tiền bạc, và sống một cuộc sống có ý nghĩa hơn.

Thông điệp sâu xa của cuốn sách là: “mỗi cá nhân đều có thể góp phần vào việc thay đổi thế giới theo hướng tốt đẹp hơn, chỉ cần bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày”. Bea muốn truyền cảm hứng rằng hành trình sống xanh không hề khó khăn và bất kỳ ai cũng có thể làm được, từ đó tạo nên một tương lai bền vững hơn cho chính chúng ta và thế hệ mai sau.

Tóm lại, Tuổi Trẻ Không Trì Hoãn là lời kêu gọi mạnh mẽ để mỗi người biết trân trọng thời gian, sống có trách nhiệm và quyết tâm hành động vì tương lai của chính mình.

Các trích dẫn hay từ sách Nhà Không Rác - Zero Waste Home

Nhà không rác - Zero Waste Home (Thông điệp giữ gìn môi trường)

Chúng ta hãy điểm qua những trích dẫn hay hữu ích từ quyển sách Nhà Không Rác:

Tạo ra bao nhiêu rác không thực sự quan trọng. Quan trọng là bạn hiểu được tác động tiêu dùng của mỗi cá nhân tới môi trường và bắt tay vào hành động.

Mọi người đều sẽ quen với những thay đổi có thể xảy ra trong cuộc sống của họ. Và mọi thay đổi dù nhỏ nhưng bền vững cũng đều có tác động tích cực đến hành tinh và xã hội loài người.

‘Tái chế là liều thuốc aspirin giảm đau, hạ sốt cho cơn tiêu dùng quá độ của những đám đông nguy hiểm.”

“Tôi nhận ra rằng vật chất chính là thứ đưa chúng ta xa khỏi nguồn gốc của chính mình và thiên nhiên”

Thời điểm hiện tại khi dành nhiều thời gian với thiên nhiên, tôi không còn coi sự sống của mẹ Trái đất là một điều đương nhiên, niềm tin tâm linh của tôi đã được tái sinh.

“Nhà là nơi bão dừng sau cánh cửa.”

Chúng ta – những ông bố, bà mẹ, những công nhân của xã hội – có quyền, bổn phận và sức mạnh để mang lại sự thay đổi tích cực cho thế giới thông qua những quyết định nhỏ cho những thay đổi lớn.

Từ chối những gì bạn không cần. Giảm thiểu những gì bạn cần. Tái sử dụng những gì bạn tiêu thụ. Tái chế những gì bạn không thể từ chối, giảm thiểu, hoặc tái sử dụng. Và ủ phân những thứ còn lại.

Càng ít sở hữu, tôi càng tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.

Mục tiêu của tôi không phải là hoàn hảo, mà là không ngừng nỗ lực để tốt hơn.

Chúng ta không chỉ lãng phí tài nguyên khi mua nhiều hơn mức cần thiết, mà còn lãng phí thời gian, năng lượng và tiền bạc.

Sống đơn giản không phải là từ bỏ bản thân, mà là làm giàu cho cuộc sống.

Nhà Không Rác Review

Những trích dẫn nhắc nhở chúng ta phải luôn góp phần vào việc thay đổi thế giới theo hướng tốt đẹp hơn, chỉ cần bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày

Tóm tắt nội dung sách Nhà Không Rác

Chương 1 - Giới thiệu

Trong chương mở đầu trong vài trang Bea bắt đầu kể lại hành trình của gia đình cô đến với lối sống không rác thải.

Gia đình cô ấy đang sống Mỹ và có mức tiêu dùng lớn, nhưng vô tình phát hiện ra rằng gia đình tạo ra rất nhiều rác thải và sử dụng đồ dùng trong nhà ít hơn nhiều so với những thứ đang có và có hơn 80% vật dụng trong kho không cần thiết cho cuộc sống sinh hoạt.

Nhà Không Rác Book
Nhà Không Rác BookReader - Photo by Canva

Điều này đã tạo động lực cho một sự thay đổi lớn trong việc thực hiện lối sống đơn giản hóa và không lãng phí. Chương này giới thiệu về lý do và nguồn cảm hứng mà cô cùng gia đình quyết định theo đuổi phong trào Zero Waste.

Chương 2 - Nguyên tắc 5R : Một cái nhìn toàn diện và đơn giản nhất cho người mới bắt đầu lối sống xanh.

Refuse – Từ chối cái bạn không cần. Từ chối có nghĩa là nói không với những không cần thiết vì bạn chưa thật sự cần chúng. Nó cũng có nghĩa là từ chối mua thứ gì đó mới. Nếu bạn không cần nó, thì hãy từ chối. Từ chối cũng có nghĩa là cố gắng mượn hoặc mua thứ gì đó cũ. Từ chối có thể là cách khó nhất, nhưng đó là cách dễ nhất để sống một lối sống không rác thải. Chỉ cần không có nó ngay từ đầu.

Reduce – Tiết giảm những gì chúng ta cần và khổng thể từ chối. Tiết giảm giúp bạn hướng đến một lối sống tối giản tập trung vào chất lượng hơn là số lượng, và coi trọng trải nghiệm hơn là vật chất. Điều bạn cần làm là nhìn lại những quyết định tiêu dùng trong quá khứ và xác định đâu là thứ thực sự cần thiết và mạnh dạn loại bỏ những thứ không còn giá trị. Chính việc đơn giản hóa này sẽ giúp bạn hình thành thói quen mua sắm thông minh hơn nhằm việc duy trì lối sống không rác.

Reuse – Tái sử dụng những thứ bạn không thể tiết giảm. Việc tinh giản đồ đạc để chỉ giữ lại những gì thực sự cần thiết sẽ giúp bạn kiểm soát số lượng đồ cần tái sử dụng. Nhiều người nhầm lẫn rằng tái sử dụng có nghĩa là giữ lại tất cả mọi thứ, dẫn đến việc gia đình trở thành bãi phế liệu, điều này thật không ai mong muốn. Tái sử dụng thực chất là cách để bạn từ bỏ thói quen tiêu dùng lãng phí, chọn mua các sản phẩm có thể sử dụng lại và hạn chế tối đa đồ dùng một lần. 

Recycle – Tái chế cái bạn không thể từ chối, không thể giảm hay không thể tái sử dụng. Tái chế giúp bảo tồn tài nguyên thiên nhiên và tạo ra nhu cầu cho vật liệu tái phục hồi. 

Rot – Phân huỷ những thứ còn lại như học cách ủ phân. Ủ phân rác hữu cơ từ thức ăn thừa và vật liệu tự nhiên. Chất thải thực phẩm trong nhà có thể tích tụ, và ủ phân rất dễ. Bạn thậm chí không cần phân hữu cơ. Ném một vỏ chuối dưới bụi cây và phủ một ít lớp phủ lên trên.

Chương 3 - Nhà bếp và mua sắm hàng tạp hoá

Nhà Không rác - Lao chùi dọn dẹp nhà cửa

Bea bắt đầu bằng một gợi ý. Lấy mọi thứ ra khỏi tủ bếp và cân nhắc giá trị của chúng thông qua một loạt các câu hỏi bao gồm “Tôi có sử dụng chúng thường xuyên không?” và “Chúng có quá chuyên dụng không?” Khi bạn đã xem xét từng món đồ một cách có chủ đích, bạn có thể loại bỏ những thứ không cần thiết và nhà bếp của bạn sẽ trở thành nơi cực kỳ ngăn nắp.

Cô ấy đưa ra các mẹo bền vững để lập kế hoạch bữa ăn và giải trí, đồng thời cung cấp công thức nấu ăn cho những món đơn giản mà chúng ta thường giữ trong tủ lạnh và tủ đựng thức ăn để bạn có thể chọn bỏ qua bao bì.

Chương 4 - Phòng tắm, đồ dùng vệ sinh và sức khỏe

Bea hướng dẫn cách chuyển đổi các sản phẩm chăm sóc cá nhân, từ việc thay thế các sản phẩm đóng gói sẵn bằng các sản phẩm tái sử dụng hoặc tự làm, đến cách giảm thiểu việc sử dụng các sản phẩm hóa chất. Cô đưa ra công thức làm dầu gội, xà phòng và các sản phẩm làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên.

Chương 5 - Phòng ngủ và tủ quần áo

Cô ấy bắt đầu theo cùng một cách: đơn giản hóa.

Có gì trong phòng ngủ của bạn và tại sao? Có thực sự nên sống trong không gian này không? Và sau đó, tất nhiên… Có gì trong tủ quần áo của bạn và tại sao? Bạn có thực sự cần nó, hoặc thậm chí thích nó không? Một trong những câu hỏi mà cô ấy hỏi đi hỏi lại là, “Có đáng để tôi dành thời gian quý báu của mình để phủi bụi và dọn dẹp không?” Tôi thích câu hỏi này.

Là người lau bụi và dọn dẹp chính trong nhà, nó thực sự giúp mọi thứ trở nên đúng đắn hơn. Khi nói đến việc lựa chọn quần áo, Bea đưa ra những gợi ý như mua đồ cũ và chọn những món đồ đa năng. Việc mua một món đồ quần áo mà bạn có thể chỉ mặc một lần không nằm trong bản thiết kế Ngôi nhà không rác thải .

Hãy nghĩ về lâu dài. Liệu tôi vẫn yêu thích và sử dụng nó sau 10 năm nữa không?

Chương 6 - Dọn dẹp và bảo dưỡng

Trong chương này, Bea chia sẻ cách cô và gia đình quản lý tủ quần áo một cách bền vững. Cô khuyến khích mua sắm ít hơn nhưng chọn lựa kỹ lưỡng, ưu tiên mua quần áo chất lượng, lâu bền, và tái sử dụng quần áo cũ. Bea cũng hướng dẫn cách mua quần áo từ các cửa hàng đồ cũ và sửa chữa quần áo thay vì vứt bỏ.

Chương 7 - Không gian làm việc và thư rác

Khi nói đến các vật dụng trong văn phòng và trên bàn làm việc của bạn, cô ấy áp dụng cùng một danh sách các câu hỏi mà cô ấy đã làm với mọi không gian khác trong nhà. Bằng cách này, chúng ta có thể loại bỏ những thứ chỉ chiếm không gian, hoặc thậm chí gây hại cho không gian.

Sau đó, Bea chia nhỏ một số cách đơn giản để giảm tác động của việc vận chuyển và cung cấp một số hướng dẫn về việc tái chế và ủ phân các mặt hàng văn phòng phẩm.

Chương 8 - Con cái và trường học

Bea chia sẻ kinh nghiệm nuôi dạy con cái theo phong cách không rác thải, từ việc chọn đồ chơi bền vững, tái sử dụng quần áo trẻ em đến việc tổ chức các buổi sinh nhật và hoạt động giải trí không rác thải. Cô cũng khuyến khích các bậc cha mẹ dạy con biết tôn trọng và bảo vệ môi trường ngay từ nhỏ.

Chương 9 - Ngày lễ và quà tặng

Để kết nối tình cảm gia đình với những người thân yêu là thực sự cần thiết. Vào ngày này chúng ta hay tặng quà cho nhau là rất quan trọng. Nhưng lựa chọn những món quà thiết thực để tặng cho người thân là điều khó khăn vì món quà đó người thân thật sự cần và không phải là món đồ lãng phí.

Nhà Không Rác - Kết nối tình thân

Chương 10 - Các hoạt động bên ngoài

Chương này tập trung vào cách duy trì lối sống không rác thải khi đi du lịch. Bea chia sẻ cách chuẩn bị hành lý tối giản, mang theo các vật dụng thân thiện với môi trường như chai nước tái sử dụng, và tìm kiếm các phương tiện giao thông hoặc nơi ở bền vững.

Chương 11 - Tham gia - bắt tay thực hiện

Bea nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thay đổi tư duy tiêu dùng, không chỉ đối với bản thân mà còn để lan tỏa đến cộng đồng. Cô khuyến khích người đọc chia sẻ kinh nghiệm sống không rác thải với gia đình, bạn bè, và cùng nhau tạo ra những thay đổi tích cực. Chương này cũng đưa ra các cách mà mỗi cá nhân có thể đóng góp vào việc thay đổi xã hội và môi trường, từ hành động nhỏ đến những ảnh hưởng lớn hơn.

Cảm nghĩ sau khi đọc sách

Có rất nhiều cuốn sách về lối sống xanh, nhưng khi đọc cuốn sách này của Bea Johnson, tôi cảm thấy được truyền cảm hứng mãnh liệt về sự bền vững và ý thức bảo vệ môi trường. Cuốn sách không chỉ cung cấp những hướng dẫn thực tế mà còn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sống đơn giản và có trách nhiệm.

Câu chuyện cá nhân và những kinh nghiệm của Bea tạo nên sự gần gũi, giúp người đọc dễ dàng liên hệ và hình dung được hành trình của chính mình. Tôi nhận ra rằng việc giảm thiểu rác thải không chỉ là một xu hướng mà còn là một cách sống đầy ý nghĩa, mang lại niềm vui và sự tự do khi loại bỏ những vật dụng không cần thiết.

Cuốn sách đã thay đổi cách nhìn nhận của tôi về tiêu dùng và khuyến khích tôi xem xét lại những thói quen hàng ngày. Tôi cảm thấy có động lực để thực hiện những thay đổi nhỏ, từ việc chọn mua thực phẩm đến việc giảm bớt đồ đạc trong nhà.

Nha Khong Rac - Zero Waste Home Book

Mua sách Nhà Không Rác

Cuốn sách này đã mở ra một thế giới mới, nơi mỗi hành động nhỏ đều góp phần vào việc bảo vệ trái đất. Đây không chỉ là một cuốn sách, mà là một hành trình khám phá sự giản dị, kết nối với thiên nhiên và xây dựng lối sống có ý nghĩa hơn. Trong thời đại mà nhiều người định nghĩa hạnh phúc qua sự sở hữu vật chất, ta thường điên cuồng theo đuổi sự giàu sang và tiện lợi, mà không nhận ra rằng cái ta đánh đổi chính là sức khỏe của bản thân và xã hội. Mọi người thường than phiền về ô nhiễm môi trường, thời tiết khắc nghiệt, nhưng ít ai sẵn sàng thay đổi để cải thiện tình hình. Hai từ “trách nhiệm” với môi trường nghe có vẻ đơn giản, nhưng thật ít người thực sự quan tâm đến việc sống thế nào để vừa hạnh phúc vừa giảm thiểu tác động đến môi trường xung quanh.

Cuốn sách Nhà Không Rác lan tỏa những thông điệp xanh đến từng cá nhân, giúp mọi người nhận thức rõ hơn về trách nhiệm của mình đối với môi trường. Bea phân tích rõ ràng tác hại và lợi ích của lối sống xanh, đồng thời chia sẻ những phương pháp cụ thể và hữu ích. Chính vì vậy, cuốn sách này trở thành một cẩm nang sống quý giá cho tất cả những ai đã và sẽ đọc nó.

Kết luận

Đây là một quyển sách đáng suy ngẫm hướng đến một lối sống bền vững và có trách nhiệm với môi trường. Với những phương pháp thực tế và ý nghĩa, cuốn sách không chỉ giúp bạn giảm thiểu rác thải mà còn mang lại niềm vui và sự tự do khi sống đơn giản hơn.

Nếu bạn quyết định xem qua cuốn sách của Bea, hãy nhớ rằng việc thực hiện từng bước nhỏ một để hình thành thói quen luôn dễ dàng hơn. Giống như cố gắng đến phòng tập thể dục mỗi ngày khi bạn chưa từng tập luyện trước đây, bạn sẽ không duy trì được. Biết đâu một ngày nào đó chúng ta có thể nhét vừa rác thải của gia đình mình trong một năm vào một ngăn kéo đồ chơi của con bạn! Hãy bắt đầu hành trình thay đổi của chính mình và khám phá cách sống xanh hơn qua cuốn sách Nhà Không Rác này nhé! 

Nơi mua sách Nhà Không Rác - Zero Waste Home giá tốt nhất

Nha Khong Rac - Zero Waste Home Book
Sách Nhà Không Rác - Zero Waste Home

Sách đang được ưu đãi giá tốt nhất tại: Tiki.Vn

Ngoài ra bạn có thể tham khảo giá tốt hơn tại các nhà cung cấp dưới đây:
Giảm 9%-12% XEM NGAY
Giảm 10%-19% XEM NGAY
Giảm 10%-14% XEM NGAY
Giảm 12%-21% XEM NGAY

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *